Mais avant tout, c’est l’expérience d’une grande liberté, une ouverture sur tous les possibles, la capacité de choisir...

Entrer dans un état hypnotique

Sous hypnose le corps produit des hormones de plaisir. Ces hormones calment, procurent une sensation de paix intérieure. Elles agissent aussi sur la concentration, la sexualité et le sommeil.

Dans un état hypnotique, on voit, on entend, un peu comme dans un rêve sauf que l’on n’est pas endormi et que l’on peut choisir d’activer les transformations qui nous semblent bénéfiques.

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Pour entrer dans cet état, il s’agit de focaliser son attention sur les sensations, d’établir une bonne relation corps-esprit.

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Ainsi, en préambule, je peux par exemple commencer comme suit :

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“Alors que vous commencez doucement, tranquillement à entrer dans cette expérience, j’aimerais simplement vous dire qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre l’expérience que vous allez vivre maintenant. Vous pouvez garder les yeux ouverts comme vous pouvez garder les yeux fermés. Cela est absolument identique. Et tout votre corps peut être détendu, comme des parties de votre corps peuvent continuer à rester tendues. Cela ne change absolument rien. Et vous pouvez être complètement dans l’expérience, et vous ne devez pas être complètement dans l’expérience. Vous êtes libres, c’est votre choix. Et cet outil est à votre service. Et consciemment ou inconsciemment, je sais déjà que l’usage que vous ferez de cette expérience sera d’une manière ou d’une autre positive pour vous. Et en même temps que vous pouvez continuer à entrer doucement dans cette expérience, à votre rythme, selon ce qui est juste et bon pour vous, j’aimerais simplement demander à votre esprit conscient ou inconscient de...”